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5ヶ月間のトレーニング結果

2020年11月28日 ブログ

6月からトレーニングを開始し、現在5カ月目の患者さんです 　　　　　　　　　　　　5ヶ月間で体重は１kg増え、体脂肪率は約2%落ちました。写真だけでなく数値からも筋肉がついたことがわかります。また、腹囲は４cm減り、後面 …